今日のメモ　バグった

日記

かわいたセキが出始めると、きまって疲労が蓄積していることが多い。

そんなときは寝るのが一番。そうも行かない仕事のときには仕方が薬を飲んで解消させている。今日もそんな日だったが、何故かわかってても飲まなかった。

薬を飲まないで強いストレス下に晒されると強い不安出てしまう。原因はわからない。

強い不安といえばすごく簡単だが、すごく細かいことや過去の嫌な経験がフラッシュバックしてくるので相当程度生活能力が落ちる。

 

とくかくつかれたのでもう寝る

 

出勤　08:25

退勤　19:05